准妈妈总难免出一些小状况，例如感冒

天下的父母都想生一个健康聪明的宝宝，但怀孕的期间，准妈妈总难免出一些小状况，例如感冒，这个时候要不要吃药治疗呢？

如果吃药治疗，又怕对胎儿有影响。 特别是孕期前3个月，是胎儿发育关键期，一家人都着急！

那怎么办呢？下面给各位准妈妈几点建议：

1. 预防为主，怀孕期间不要到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家里注意通风换气。

2.休息，一旦有出现头疼、鼻塞、流涕等症状，准妈妈就应该马上休息，保证充足的睡眠，适当多喝水，补充维生素C，如吃点富含维C的水果，橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

3.对于轻微的感冒，准妈妈可以尝试食疗的方法:

1）紫苏生姜红糖水（有糖尿病者去红糖）：生姜10-15克，去皮切碎，放入两碗水煮开10分钟，加入红糖10克，再煮2分钟，加切段的鲜紫苏约30-50克，煮2分钟后分次温服。

2）如果有咽干，可以喝雪梨水，雪梨1-2个，去皮去核，切块，冰糖适量，加水200-300ML，煮约20分钟，分次温服。

4.如果症状加重，则应及时到正规医院就诊，和医生说明怀孕情况，在医生指导下安全用药。

感冒不可怕，只要注意休息，充足睡眠，避免再次交叉感染，一般7天就能康复。

作者：广东省中医院大妇科科护士长

黄绮华 主任护师