文章来源:健康时报 2020-01-15 14:37
天一冷，爸妈觉得冻手冻脚，就下意识想给宝宝穿厚一点，然后，畏寒的爷爷奶奶不放心，又添了衣物，好了，宝宝就像一个结结实实的小肉粽，动弹不了了。
这种保暖法真的好吗？
答案是否定的。
怎么看宝宝暖和了没？
大原则就是，不要走两个极端：过分捂，过分冻。
不过一般来说，大冬天的，爸妈及长辈们都不太会冻着宝宝，至少小南就没见过几个宝宝穿少了的，大部分都是穿多了的。
所以，不要给宝宝穿盖太多，才是爸妈及长辈们在冬天最需要注意的事情。
怎么判断宝宝有没有穿盖太多呢？很多老人家一摸宝宝小手“呀，凉冰冰的，穿少了穿少了”，然后忙不迭去找衣服。
好了，给宝宝穿得再多，穿得小家伙细软的小头发都湿哒哒了，小手还是凉冰冰的。然后稍微动一动就出汗，不及时擦干或换掉的话（这个概率还是很大的），宝宝很容易感冒。
这也就成了老人家们百思不得其解之一的“穿很多了呀，还冻着？”
不能以宝宝小手的温度来判断暖不暖和，因为宝宝的小手长期露在外面，是很容易凉的。要摸的，是宝宝的后脖颈：
在宝宝穿盖好后过一阵子去摸摸，温温热、不出汗就是刚刚好，偏凉是穿少了，加一件，摸上去黏糊糊的甚至一手汗，那绝对是穿多了，脱一件或者换薄的。
一般情况下，宝宝穿衣可以“三多一少”：比大人多穿一件、早晚出门比中午出门多穿一件、在室外比室内多穿一件。运动时比平时少穿1件，运动结束后，麻利点穿回脱掉的衣服，出汗了及时换衣服。
总之，宝宝体温调节中枢尚未发育完善，穿盖太多会是“大人感觉暖和”，实则是害了宝宝：会让宝宝体温过高，出现高热、大汗淋漓等症状，严重时还会发生惊厥，对循环系统和神经系统都会造成损害。
宝宝冬天穿什么：
爸妈知道了冷暖的判断标准，那么，知道宝宝能穿什么不能穿什么吗？
宝宝的穿衣，还是很有讲究的，乱串一起的那种，留给皮糙肉厚的爸爸吧。
要给宝宝穿纯棉材质的内衣，柔软、透气性好、不会刺激到宝宝的皮肤。还不能有扣子或拉链，免得弄伤皮肤，而且纽扣如果掉了，还有误吞的风险。
然后，要穿相对宽松的衣服，这样宝宝的手脚不会束缚住，3个月内的小宝宝，最好穿斜襟式的、没有领子的和尚服，千万不要打蜡烛包，这样非但不保暖，还容易压迫到宝宝的呼吸。
不管大宝宝还是小宝宝，衣服款式都要简单，容易脱、穿。
千万不要图好看而给宝宝穿化纤材质的贴身衣服，宝宝会很不舒服甚至会过敏。
也别穿太紧身的衣服，保暖效果差，还会束手束脚，不方便宝宝活动及发育。
穿毛衣的话，不要直接贴身穿，免得让宝宝皮肤瘙痒。那种容易掉毛的毛衣？扔了吧，很容易引发宝宝呼吸道疾病的。
那种有抽绳的上衣、外套，挂绳的手套，还有长长的围巾都别给宝宝穿，万一发生点意外，勒住宝宝的脖子了呢？
如果家里有，该剪的剪，该扔的扔，安全第一。
取暖设备怎么用？
北方室内有暖气，不用担心这个问题，可广大南方的小朋友，只能靠一身正气吗？
下面这些用的时候都要很小心：
热水袋：低温烫伤的“一把好手”。它只有近距离亲密接触时才能发挥取暖的作用，如果直接接触到皮肤，很容易让宝宝低温烫伤。
所谓的低温烫伤，就是指温度么看似不高，也就比体温高一些，但架不住长时间直接接触啊，就容易烫伤。
如果爸妈非要拿它给宝宝暖被窝，记得要用厚布包起来，最好是在宝宝睡前放进去，宝宝入睡了拿出来。
油汀、暖风机等：
隔离防护措施要做好，不要让宝宝去摸它们的表面，免得烫伤。
电热毯：最好不用，要用也在宝宝睡前开一会，睡觉时关掉，一来万一尿床或漏尿呢？很可能造成短路；二来长时间开着，很容易让宝宝大量出汗甚至脱水。
空调的话，能避免这些问题，但也要注意，温度不要打太高，26度就差不多了，还要记得早晚通风透气，不能因为冷就一直门窗紧闭着。
对了，冬天洗澡时的取暖问题，可以在宝宝洗澡之前开浴霸、开油汀，让浴室温度高起来，但宝宝洗澡时，浴霸关掉、油汀撤走。
宝宝们都很好奇，看到炽热的光会一直盯着看，就会伤到眼睛，而且是个宝宝都爱玩水，万一水泼向了油汀……
小南也希望漫长的冬季早日过去，这样爸妈们能少纠结，但更希望爸妈们能学会科学地给宝宝穿衣、取暖，让宝宝们顺利度过冬季。
