夏季四大常见疾病

文章来源:健康时报 2019-04-08 13:44

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中暑的症状预防及推荐用药

中暑症状

出现头痛、头晕、口渴、多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状; 严重会出现昏厥或痉挛, 威胁生命。

中暑预防

1、高热高温天气注意补充身体水分;

2、适当补充盐水,弥补身体盐与水分的流失;

3、饮食上注意补充蛋白质,如鱼、肉、豆类等,多食新鲜蔬果;

4、出行注意防晒,做好防晒保护;

5、着装上以棉麻等透气散热类衣物为主;

夏季四大常见疾病

感冒的症状预防及推荐用药

感冒症状

发热,头重身困,口干、食欲不振等;头昏或头痛,咽痛,发热汗出,骨节酸痛,口渴,倦怠,心烦;

感冒预防

1、减少“孵”空调的时间,避免室内外温差过大导致的身体不适;

2、清淡饮食,忌油腻辛辣与生冷食物;

3、多喝水,以保持体内水分与维生素的充足;

4、充足睡眠,劳逸结合,保证体能充足;

5、保证良好的心情,避免情绪不佳;

夏季四大常见疾病

腹泻的症状预防及推荐用药

腹泻症状

腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。

腹泻预防

1、注意饮用水卫生。

2、讲究食品卫生。

3、不吃腐败、变质的食品。

4、尽量少食用易带致病菌的食物。

5、生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。

6、注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净。

7、清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。

8、注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑。

夏季四大常见疾病

皮肤病的症状预防及推荐用药

皮肤病症状

晒斑、日晒伤、皮肤过敏、皮肤瘙痒、皮肤癣、痱子、皮炎、荨麻疹、蚊虫叮咬伤、毛囊炎、疖子等病症;

皮肤病预防

1、多喝水,及时稀释汗液浓度并清除汗液,保持皮肤的干爽;

2、注意防晒,防止紫外线伤害皮肤;

3、不要用脏手抓挠皮肤瘙痒或发炎处;

4、外出旅行做好皮肤防护;

5、注意日常卫生,防止皮肤过敏与瘙痒等;

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