血管疾病的五大危险因素

文章来源:健康时报 2020-02-06 20:11

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胡大一:心血管疾病的五大危险因素
 
 
 
 

 

胡大一:心血管疾病的五大危险因素
 
 
 
 

 

胡大一:心血管疾病的五大危险因素
 
 
 
 

 

胡大一:心血管疾病的五大危险因素
 
 
 
 

 

改变不健康生活方式,充分落实非医疗干预,全面落实个体化的五大处方——药物、运动、营养、心理睡眠、戒烟限酒。

胡大一健康口诀

饭吃八分饱、日行万步路

 

胡大一慢病健康的五大处方

药物处方

运动处方

营养处方

心理(睡眠)处方

戒烟限酒处方

 

胡大一健康三字经

管住嘴 迈开腿

零吸烟 多喝水

好心态 莫贪杯

睡眠足 别过累

乐助人 心灵美

家和睦 寿百岁


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