文章来源:健康时报 2020-06-13 15:18
喂养特点：
①这阶段的宝宝主要靠吃奶供给营养，每日奶量600~800ml。母乳喂养按需每2~3小时喂1次，每次大约10~15分钟左右；如果母乳不足可添加配方乳，尽量做到先喂母乳后配方乳，每次量120~150ml。
②3月后适当给予少量的水果汁、蔬菜汁，按1：1比例兑温开水，每次30~50ml，每天1~2次。
睡眠特点：
这阶段宝宝每天睡眠时间为15~16小时，白天4~5小时（分2~3次）、夜间10~11小时。
大小便：
一般每隔2~3小时小便1次。母乳喂养的宝宝大便可以多些，每天2~3次或4~5次不等；而配方乳喂养的宝宝大便每天1~2次。
预防佝偻病：
①需要补充维生素D，这阶段起每天开始按需添加鱼肝油制剂（400～500单位）和钙剂（元素钙75～100mg）。目前常用鱼肝油（维生素AD）：仔力奇、伊可欣、娃的福等；钙剂：乳加力、爱尔钙、金箍棒等。
②补充时间：鱼肝油一般在新生儿期或满月后开始至到2周岁；根据临床症状适量补充液体钙和粉剂钙。
精神发育：
2个月时宝宝先会在15cm左右的距离注视10cm大小的红色球片刻，能跟踪看物体移动90~180度。宝宝在吃奶时能看着大人的脸，见到人或听到声音会主动笑，会抓握大人的手指。俯卧时能抬头片刻。
3个月后的宝宝脖子可随眼睛看物体转180度，在活动中听到声音会突然停止，然后慢慢将头转向发出声音方向。仰卧时双下肢可抬起，俯卧时能用肘支撑，可抬头45度。
常见问题：
①部分宝宝在吃奶后常会出现吐奶现象。因此，每次喂奶时应抱起宝宝将头肩部抬高、奶瓶适度倾斜以使乳汁完全充满奶头，以防吸入空气。喂完奶后将宝宝竖抱，轻拍背部15分钟，直到打嗝（将胃中空气排出），这样可以减少吐奶的发生。注意喂奶时不要过快，这样宝宝容易出现呕吐。若吐奶，应让宝宝侧卧，头偏一侧，并迅速擦净嘴里剩余的奶，以防呛咳。
②有些宝宝会在脸上出现湿疹（奶癣），可适当涂搽药膏，定期剪指甲，母乳喂养者应注意饮食，必要时改喂低敏奶粉。
③有些宝宝有流泪或眼屎较多，可能是泪囊阻塞并出现炎症，这时要做内侧眼角按摩和适当用眼药水，帮助疏通和消炎。
育儿指导：
①为预防佝偻病发生，让宝宝冬春季节在中午时段、夏秋季节在早晚时段开窗晒太阳，或进行户外活动，每天1~2小时，每天1~2次。
②要经常给宝宝洗澡，衣服选用浅色、柔软、宽松的连体衣裤，注意不要穿得过多，以小手微凉为宜；每天要清洁口腔1~2次（纱布或棉签）。
③每天用色彩鲜艳的玩具给宝宝玩，用小铃铛或拨浪鼓在宝宝的耳边轻摇、或听悦耳的声音，逗引其微笑；并坚持每天给宝宝做全身抚触操；每天可在空腹时练习俯卧抬头和手臂支撑，每次3~5分钟。以促进宝宝的视觉、听觉、触觉功能的发育和大脑的发育。
1、避免分散注意力：进食环境安静，母亲与孩子有互动。
2、中立态度：不要过度激动或生气，表扬有礼有节。
3、喂养时促进食欲：要有2～3小时间歇期，不要通过转换食物品种增加食欲。
4、限制喂饭时间：15分钟不吃要拿掉，20～30分钟要结束进食。
5、逐步添加新食物的品种或量，不断暴露新食物，并给予鼓励。
6、鼓励独立进食，自己用勺吃饭，不要打扰（如擦嘴、擦桌子等），大人间歇补充。
7、给予符合年龄的食物，忍受与年龄相符的进食狼藉。
1、体验饥饿，获得饱感，限制两餐之间热卡（餐前1小时不喝饮料和点心）
2、进餐时间小于25分钟，吃不完也拿走，每餐间隔3～4小时
3、不喜欢食物与喜欢食物从1：1→2：1或更多，使不喜欢变为喜欢
4、出现推开食物、哭闹、转头时，采用暂时隔离法（移开食物，不理儿童）
5、多次尝试食物，有时需要15次，并提供机会向进食好的孩子学习
6、不把甜点作奖励，误以为最好的食物，用趣味名称称呼食物
7、有孩子决定吃多少，成人决定吃什么，何时吃，不买你不希望孩子吃的食物
8、减少进餐分心，做到不看电视、不讲故事、不玩玩具的进食习惯
9、营造快乐进食，避免威逼惩罚（强化冲突），吃饱允许停下不吃
10、允许孩子作进餐准备，如拿勺、碗等与进食有关的餐具
