腺样体肥大等问题让孩子睡觉时呼吸费力。

文章来源:健康时报 2018-10-31 09:38

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​最近收到很多家长的提问,孩子睡觉的时候一惊一乍,或者出现“惊跳”和“打挺”,双臂会忽然向上举,甚至有些宝宝会短暂的惊醒和然后哭闹不止,需要再次哄睡。父母们也是非常的无奈,带宝宝去医院检查,也查不出什么问题。

那么,宝宝晚上惊跳是怎么回事?

孩子睡觉“惊跳”和“打挺”,代表大脑出问题了么?

 

宝宝的夜惊和惊跳反射不是一回事。惊跳反射是婴儿面对刺激的一种全身动作,婴儿的双臂伸直,手指张开,背部伸展或弯曲,头朝后仰,双腿挺直,双臂互抱,一般反射在3-5个月内消失。首先,这种惊跳反射频繁并不是疾病,而是类似于本能的表现,是一种正常现象。

而很多6个月孩子才开始出现夜惊,时间很短,多在睡眠中发生。这种夜惊被称为“入睡抽动”,也叫“肌抽跃”。当宝宝6个月以后,睡眠时间逐渐延长,从过去的短时间睡眠,过渡到更长时间的睡眠。这时候,对于睡眠习惯的不适应,就开始出现夜惊现象。

宝宝入睡后,会逐渐从浅层睡眠向深层睡眠过渡,这时候大脑对身体的控制逐渐放松。简单来说就是大脑有些部分睡着了,还有些部分没有睡着。而夜惊的发生就是在浅睡眠阶段。

所以说,夜惊本身并非异常,只是有时候过于频繁,影响孩子睡眠,甚至导致孩子第二天精神不振,就需要控制一下。

孩子睡觉“惊跳”和“打挺”,代表大脑出问题了么?

 

如何减少孩子惊跳:

1、排除孩子的小毛病

吃得过饱,消化不良,让孩子夜间容易出现肠痉挛。

鼻炎、腺样体肥大等问题让孩子睡觉时呼吸费力。

头面部的湿疹会很痒,让孩子不适和烦躁。

2、提供舒适的睡眠环境

很多孩子在变换睡眠的房间,甚至是头的朝向,好像看不出什么区别,但是有些孩子惊跳的反射都会增多。

过热、过冷、灯光太亮、外面电视机的声音,都会影响孩子的睡眠,孩子的神经系统非常敏感,一点轻微的刺激,都可能引起很大的反应。

3、调整睡眠习惯

如果能做到每天准时睡觉,养成良好的睡眠习惯,孩子的睡眠质量一定会大大提高。睡前避免兴奋、剧烈活动都可以减少睡眠中的惊跳。

孩子睡觉“惊跳”和“打挺”,代表大脑出问题了么?

 

以下2种惊跳需要引起重视:

1、白天惊跳,持续时间长

表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐,持续几秒、甚至几十秒,这时候孩子会有意识障碍,就是说叫他是没有反应的。发作之后会表现出一个非常疲劳的状态。这种惊跳很可能是小儿癫痫,需要引起重视,最有效的检查方法就是脑电图。

2、惊跳,伴有肌张力高和发育迟缓

如果孩子不仅有频繁惊跳,还有肌肉张力高,长期保持一个比较肌肉紧张的状态。甚至有发育的迟缓。可能是很大大脑疾病的早期表现。需要引起重视去医院进行全面检查。

孩子睡觉“惊跳”和“打挺”,代表大脑出问题了么?

 


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