备孕期间不要穿过紧的裤子

谈起陈女士的备孕过程是如此的曲折艰辛，陈女士结婚已经2年了，眼看着周边朋友个个都准备当妈了，自己却怎么也没怀上，也试过了许多的方法，检查过身体，夫妻二人完全没有问题，可就是没怀上。

谁知道，惊喜来的也就是如此快，就在上个月，陈女士发现自己的月经一直都没来，而且乳房还伴随着一丝丝的疼痛，她高兴的就在想，不会真的中奖了吧，于是就用试纸测了下，果真，梦想成真了。自己高兴得不合嘴了，这么多年的努力啊，落下了高兴的泪。

后来才得知原来陈女士有个癖好，那就是比较爱干净，每次同房后，就马上去洗澡，因为这样陈女士才能睡得着。后来经过周边朋友们的劝说，同房不宜马上洗澡，应该尽可能的保持屁股翘高，让精液液化，这样就能提高受孕几率。夸张的是居然还学着《港囧》里面，赵薇那动作，倒立了一段时间。

虽然陈女士的朋友也不知道能否有帮助，但是也是出于好心的一个玩笑，没想到陈女士真的照做，倒立成功，因此提高了受孕几率，那么还有什么方法可以提高受孕几率呢？

1、抓准女性的排卵期，一般女性的排卵在下一次月经来潮前的14天左右，也就是我们常说的危险期。卵子会排出输卵管生存1-2天，等待爸爸精子的来临，然而精子又可以在女性生殖道内维持2-3天的能力，所以这样的结合是最有保障的，在这个时候性交也是最易受孕的。

2、对于男性方面，一定要谨记，在备孕期间不要穿过紧的裤子，牛仔啊就不要穿了，而且还要戒烟戒酒，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，适当加强自身运动，增强自身体质，避免高温或者化学物质的接触。