大暑时节孕妈妈洗澡要注意

文章来源:健康时报 2018-06-10 14:27

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  大暑已至,一天比一天热,每日洗澡已是许多孕妈妈寻求消暑纳凉的好方法。可是孕妈妈夏季洗澡有很多注意事项是必须知晓的。

  每天最多洗三次澡

  处于怀孕期间的妇女,皮肤上的皮屑会明显的增多,汗腺及皮脂腺的分泌也会越来越旺盛,因此在这段时间孕妇一定要注意自身的皮肤卫生。洗澡不仅可以帮助保持身体的清洁状况,而且还能很好的促进血液循环,消除孕妇疲劳感觉呢。

  然而洗澡的次数要适当,夏季天气酷热,孕妇每天可以洗澡两次,但是绝对不要超过三次,洗太多次的澡不仅会更加累人,对孕妇的皮肤也不好的。时间

  每次10-15分钟为宜

  孕妇洗澡的时间不可以过长。浴室内的温度相对比较高,氧气提供的相对也不足,再加上热水的刺激会引起孕妇全身肌肤的毛细血管扩大,使孕妇的脑部出现供血不足的现象,这样孕妇就容易出现头昏眼花、乏力胸闷等不良症状。同时胎儿在妈妈的腹中也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重的时候还可使胎儿的神经系统的发育受到一些不良的影响呢。

  孕妇洗澡的时间最好是可以控制在10-15分钟之内。另外,当孕妇处于饥饿时、饱食后的1小时以内都最好不要洗澡。方式

  坐浴易感染最好淋浴

  孕妇在洗澡的时候最好采取立位淋浴,尽量不要进行坐浴,不要让热水浸没腹部,如果洗澡的过程中感到累或不舒服时可以适当的休息一下。

  孕妇怀孕后内分泌的变化是相当的大的,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物也会相对的减少,体内的自然防御机能随之就会降低,此时如果让孕妇坐浴,感染的机会明显的增加。另外,坐浴还容易引起出现窒息,对胎儿也是很不好的。 

  冷热水交替影响胎儿

  孕妇在洗澡的时候洗澡水调至温热,和体温差不多或者是略微比体温高一些就可以了,通常情况下,孕妇洗澡的水温应在38℃以下。因为如果孕妇洗澡时候水温或室温过高,很可能会让胎儿因为缺氧导致发育不良的。

  还有部分为了皮肤保健在淋浴时一般会选择冷热水结合的洗浴方式,这种方法对孕妇来说很可能会影响到子宫和胎儿,所以最好是不要用哦。(责任编辑:mary)

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