孕期指导及常见症状的处理

文章来源:健康时报 2021-11-13 13:21

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孕妈妈们在孕期身体上都多多少少有些不适,今天就来带大家了解一下孕期常见的症状以及处理方法!

1、便秘

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妊娠期间常见。肠蠕动及肠张力减弱,排空时间延长,水分被肠壁吸收,加之增大的妊娠子宫及胎先露部位对肠道下段压迫,常会引起便秘。

排便习惯正常的孕妇可以在妊娠期预防便秘,每日清晨饮一杯开水,多吃易消化的、含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果,并且每日进行适当的运动。

养成按时排便的良好习惯。必要时使用缓泻剂,如开塞露、甘油栓,使粪便润滑容易排出。

2、痔疮

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痔静脉曲张可在妊娠期间首次出现,妊娠可使已有的痔疮复发和恶化。

系因增大妊娠子宫或妊娠期便秘使痔静脉回流受阻,引起直肠静脉压升高。除多吃蔬菜和少吃辛辣食物外,通过温水坐浴、服用缓泻剂可缓解痔疮引起的疼痛和肿胀感。

3.消化系统症状

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妊娠早期恶心、呕吐常见,应少食、多餐,忌油腻的食物。呕吐严重影响进食时要及时就医。

4、腰背痛

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妊娠期间关节韧带松弛,增大的妊娠子宫向前突使躯体重心后移,腰椎向前突,使背肌处于持续紧张状态,孕妇常出现轻微腰背痛。

休息时,腰背部垫枕头可缓解疼痛,必要时应卧床休息、局部热敷及服用止痛药物。若腰背痛明显者,应及时查找原因,按病因治疗。

5、下肢及外阴静脉曲张

静脉曲张因增大子宫压迫下腔静脉使股静脉压力增高,随妊娠次数增多逐渐加重。妊娠晚期应避免长期站立,晚间睡觉应适当垫高下肢以利于静脉回流。

6、贫血

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孕妇于妊娠晚期对铁的需求量增多,单靠饮食补充明显不足,应自妊娠4——5个月在医生的指导下开始补充铁剂。

7、下肢肌肉痉挛

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是孕妇缺钙的表现,肌肉痉挛多发生在小腿排肠肌。已出现下肢肌肉痉挛的孕妇应在医生的指导下及时补充钙剂。

8、下肢水肿

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孕妇于妊娠晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿,休息后清退,属生理现象。

睡眠取左侧卧位,下肢垫高15度能使水肿减轻。若水肿明显,休息后仍不消退,应及时就医,查找原因。

9、仰卧位低血压

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妊娠晚期,孕妇若较长时间取仰卧位姿势,由于增大妊娠子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心排出量突然减少,出现低血压,此时孕妇改为侧卧位,血压迅即恢复正常。

10、外阴阴道假丝酵母菌病

30%孕妇的阴道分泌物中可培养出假丝酵母菌。多数孕妇无症状,部分孕妇有阴道分泌物增多、外阴瘙痒伴疼痛和红肿。产检时应及时检查分泌物,医生会根据孕妇情况用药。

建议各位孕妈妈们一定要按时产检,若发现身体非常不适一定要及时就医,谨遵医嘱,在医生的指导下用药。

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