孕前准备清单一览表

文章来源:健康时报 2019-07-10 09:53

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每对新婚夫妇都要经历紧张和好奇的备孕阶段,除了身体的调节,必备的物质需要也很重要。下面写了一部分,希望对大家有帮助!

孕前准备清单一览表

孕前准备清单一览表    
  准备事项 开始时间
心理准备 将要宝宝的计划列入远期规划 提前12个月
消除对孕妇的担心    
和谐夫妻感情    
财务准备 制作怀孕分娩家庭预算 提前12个月
知识准备 购买相关书籍,收集相关资料 了解相关知识 提前12个月
孕前检查 妇科检查 提前9~12个月
常规检查    
牙齿检查    
男科检查    
遗传病检查    
注射疫苗 注射疫苗 提前9~11个月
乙肝疫苗 提前9~11个月  
弓形虫疫苗 提前6个月  
风疹疫苗 提前8个月  
水痘疫苗 提前6个月  
流感疫苗 提前6个月  
调节生活状态 不随意用药,不喝酒吸烟 提前9~12个月
适度睡眠,适当运动    
远离辐射    
补充营养元素 叶酸 维生素 蛋白质 矿物质 提前9~12个月

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